Les conseils du podologue sur les crevasses aux talons

Les mycoses des pieds, les ongles incarnés et les talons fendillés. Cela ne ressemble peut-être pas à des problèmes majeurs, mais pour qui en est affecté, c'est très douloureux et un inconvénient qui se rappelle à vous à chaque pas. Pourtant, il est assez simple de lutter contre ces affections. Découvrez ici les précieux conseils et astuces de Carola Richardson, pédicure médicale passionnée par la santé des pieds.

– Il est tellement important de prendre soin de ses pieds : ils doivent nous porter toute notre vie, et pourtant ils sont si faciles à oublier. Quand on commence à avoir des problèmes, il faut de la patience, les bonnes mesures et des produits efficaces pour s’en débarrasser. On a tout à gagner à bien faire les choses dès le départ, notamment pour pouvoir éviter des médicaments puissants, explique Carola Richardson, qui anime également des formations pour les podologues sur les mycoses des ongles et de la peau. Ces dernières années, dans sa pratique professionnelle, elle a observé une augmentation notamment des mycoses des pieds et des ongles. – Je pense que cela peut s’expliquer par le fait que nous allons plus souvent en salle de sport et que nous pratiquons plus d’activités physiques. C’est aussi deux fois plus fréquent chez les hommes. Le risque de contamination le plus élevé se trouve dans les douches publiques et les centres aquatiques. Ces lieux sont chauds et humides, les spores de champignons s’y épanouissent parfaitement et la contamination se propage facilement.

Voici comment avoir des pieds sains et beaux

- Récurrents bain de pieds, idéalement avec BIOpH+ Footcare qui traite et contribue à préserver des pieds sains.
- Appliquez une crème pour les pieds avec de bons ingrédients.
- Ne limez et ne poncez pas trop, cela stimule la peau à former des durillons.
- Faites des soins des pieds réguliers chez un pédicure médical. La première étape vers des pieds en bonne santé

La première étape vers des pieds en bonne santé

Prendre soin de ses pieds n'a jamais été aussi simple. Réguliers bain de pieds Grâce à BIOpH+, vous posez les bases pour éviter ces désagréments et obtenez des résultats positifs si vous souffrez par exemple de mycoses des pieds, de crevasses aux talons et de callosités. 

Il est presque impossible à l'œil nu de reconnaître qu'une mycose est la cause de symptômes comme des pieds secs ou des zones de peau qui pèlent : ces signes ressemblent aussi bien à ceux de l'eczéma qu'à ceux du psoriasis. La première étape consiste à utiliser BIOpH+ Footcare. Ce bain de pieds soulage les symptômes, que la personne souffre ou non d'une mycose. Selon des études cliniques, BIOpH+ est un produit efficace, biodégradable, sûr et sans effets secondaires. Beaucoup de personnes qui observent des symptômes qu'elles pensent être ceux d'une mycose commencent à se traiter seules avec des médicaments. Ce traitement est totalement inefficace si la personne ne souffre pas réellement d'une mycose : elle aura alors utilisé des produits puissants pour rien, en s'exposant aux risques d'effets secondaires que ces médicaments entraînent. 

« Je suis vraiment passionnée par tout ce qui touche aux champignons, déclare Carola Richardson, qui forme également les futurs pédicures-podologues sur les mycoses des pieds. »

– Il est tellement important d'agir immédiatement pour que ces problèmes n'évoluent pas en pied d'athlète, qui recouvrirait toute la semelle du pied ou s'étende jusqu'aux ongles. 
Elle explique que ce champignon est un parasite qui dégrade fortement la qualité de la peau et peut également causer des fissures. Avec les dispositifs médicaux pour le soin des pieds BIOpH+, vous soulagez les symptômes, que vous souffriez de mycose des pieds ou non. Si vous n'obtenez pas les effets escomptés après une utilisation régulière, il peut être utile de demander un diagnostic. C'est une démarche relativement simple : vous pouvez réaliser un test ADN, comme on l'appelle, chez un pédicure-podologue médical, ou faire effectuer une culture à votre centre de santé.

– Mon conseil le plus important est de garder la peau des pieds intacte, tout comme les ongles. Utilisez des produits traitants bain de pieds, limez modérément et appliquez une bonne crème pour les pieds – c’est la base. Si vous rencontrez tout de même des problèmes, demandez de l’aide à un podologue médical.

Prévenez les talons fendillés avec des bains de pieds et une crème

La base pour prévenir les problèmes cutanés au niveau des pieds est d’avoir une peau saine et des ongles intacts. Adoptez la bonne habitude de profiter d’un agréable bain de pieds sur votre canapé, ou pourquoi pas dans votre bureau à la maison ? Limez doucement vos pieds et hydratez-les avec une bonne crème pour les pieds. Mais malgré ces bonnes habitudes, des problèmes peuvent tout de même apparaître, comme les crevasses sur les talons, qui peuvent être extrêmement douloureuses. 
En hiver, on peut développer des fissures aux talons à cause de l’air plus sec. En été, elles peuvent apparaître si vous portez des chaussures sans contrefort, ce qui fait que le talon « s’étale » et forme des fissures. 

– Les crevasses qui ne guérissent pas peuvent également être dues à une infection fongique. C’est pourquoi il est recommandé d’utiliser BIOpH+ bain de pieds qui nettoie et exfolie la peau. Il adoucit, élimine efficacement les callosités, détruit les micro-organismes, préserve la santé des pieds et prévient divers problèmes qui peuvent apparaître au niveau des pieds, déclare Carola Richardson, pédicure médicale. 
Elle recommande également d'utiliser des chaussures avec contrefort, même sur les chaussons d'intérieur, qui maintiennent le talon en place et réduisent le risque d'apparition de fissures.

– S'agit-il d'une crevasse profonde qui refuse de guérir malgré bain de pieds, avec une hydratation adaptée et une bonne hygiène des pieds, il peut être opportun de consulter un pédicure médical qui pourra nettoyer la zone, éliminer les bords durs et refermer la fissure avec un ruban adhésif.
Toute notre peau est également influencée par ce que nous mangeons et buvons, y compris la peau de nos pieds.

— La peau bénéficie des huiles végétales comme l'huile d'olive, ainsi que d'une grande quantité d'eau. S'hydrater de l'intérieur est un moyen de garder la peau et les pieds en bonne forme, déclare Carola Richardson.

La meilleure méthode pour prévenir et soulager les crevasses aux talons

• Prenez l'habitude de prendre  bain de pieds  avec BIOpH+ plusieurs fois par semaine – il dissout les cors, élimine les micro-organismes et accélère la cicatrisation.
•  Hydratez, hydratez, hydratez – avec une crème pour les pieds de haute qualité.
• Avez-vous une crevasse douloureuse – utilisez bain de pieds  et retirez délicatement les bords durs, puis lubrifiez à nouveau.
• Si la crevasse est profonde, un pédicure pourrait avoir besoin de la refermer avec du ruban adhésif.
• Utilisez à l'intérieur de la maison des chaussures et des chaussons équipés d'un contrefort de talon qui maintient votre talon en place.
• La peau des pieds est également affectée par ce que vous mangez et par le fait que vous buviez suffisamment d'eau.