Jalkahoito diabeetikoille: päivittäinen rutiini jalkoille, joilla on jalkasieni, kalvohalkeamat ja lihalkoutuksia

Sillä sinulla on diabeetti, jalkahoito ei ole kosmeettista hoitoa, vaan turvallisuusrutiini. Alentunut tunneri ja hitaampi haivojen paraneminen tarkoittavat, että pienet halkeamat, lihalkoutukset ja jalkasieni voivat kehittyä nopeammin ja aiheuttaa komplikaatioita, jos et havaisee niitä ajoissa. Tämän vuoksi tavoitteena on yksinkertainen päivittäinen rutiini, joka pitää ihoa terveenä: kuivana siellä missä sen tulisi olla kuivaa ja pehmeänä siellä missä se tarvitsee pehmeyttä.

Tässä oppaassa suositellaan käyttämään lääketieteelliseen käyttöön sovitettua jalkakuurua, joka on sovitettu diabeetikoille ja tehty jalkongennoiden, kuten jalkasien, kalvohalkeamien, lihalkoutuksien ja kuivan ihon hoitoon.

Vihjeitä!

• Tarkista jalkasi joka päivä, myös sormien välistä, ja käytä peiliä tarvittaessa
• Pese lämpimässä vedessä, ei koskaan kuumassa, ja tarkista lämpötila kädellä, jos jalkojesi tunneri on alentunut
• Kuivataan perusteellisesti, erityisesti sormien välistä, koska kosteus siellä lisää jalkasien riskiä
• Voitel jalkasi joka päivä, mutta älä voitelda sormien välistä
• Älä leikkaa lihalkoutuksia eikä käytä kemiallisia nahkapoistoaineita, koska ne voivat aiheuttaa haavoja ja infektioita
• Jos huomaa punoitusta, haavoja, nesteitä sisältäviä halkeamia, turvotusta tai nopeasti lisääntyvää kipua, ota yhteyttä hoitotoimintaan

Vaihe vaiheelta: jalkahoito diabeetikoille jalkakuurulla, pehmennys ja tarkistus

1. Tarkista jalkasi
   Tarkista kalvat, polvet ja sormien välistä. Etsi punoitusta, halkeamia, kuoriutumista, kuumia, haavoja ja värikettä muutosta
2. Pese hellästi
   Pese lämpimässä vedessä pehmeällä saippualla. Älä käytä kuumaa vettä. Tarkista lämpötila kädellä, jos jalkojesi tunneri on alentunut.
3. Jalkakuuri käyttöohjeen mukaan
   Seuraa tuotteen käyttöohjeita määrästä, lämpötilasta ja ajankohdasta. Esimerkki tämän tyyppisen lääketieteellisen jalkakuurin käyttöohjeista on noin kolme litraa lämpimää vettä, yksi lusikka ja noin kaksikymmentä minuuttia, aluksi yksi hoitokerta päivässä, sitten harvemmin.
4. Kuivataan täysin
   Puhdistetaan kuivaksi myös sormien välistä. Kosteus sormien välistä on yleinen syy jalkasienelle.
5. Kosteuttavan voiteen käyttö
   Voitella kalvat ja kuivat kohdat. Älä käytä sormien välistä. Tavoitteena on vähentää kalvohalkeamia ja pitää ihoesteetti terveenä.
6. Lihalkoutukset ja kalvohalkeamat
   Jos sinulla on paksuja lihalkoutuksia, älä leikkaa niitä itse eikä käytä hapan pohjaisia nahkapoistolevyjä. Parempi on varata aikaa lääketieteelliseen jalkahoitoon tai jalkaterapeutille, joka poistaa ne turvallisesti.
7. Jalkasieni ja toistuvat oireet
   Jalkasieni on tärkeää ottaa vakavasti diabeetikoilla, koska ihon halkeamat voivat lisätarpeen toissijaiseen infektioon. Pidä ihoa kuivana sormien välistä ja vaihda villaa usein. Jos oireet eivät katoa, ota yhteyttä hoitotoimintaan arvioinnin ja hoidon vuoksi.

Syventävät tietoa: miksi diabeetti tekee jalkoista haavoittuvampia

• Alentunut tunneri voi aiheuttaa, että et huomaa pieniä haavoja. Tämä tekee päivittäisestä tarkistuksesta erityisen tärkeää.
• Lihalkoutukset voivat olla riskialue. Ne voivat halkeamaan, tulla painepisteiksi ja pahimmassa tapauksessa aiheuttaa haavojen muodostumista, jos niitä ei hoitaka oikein.
• Jalkasieni voi aiheuttaa ihon halkeamia. Diabeetikoilla tämä voi lisätä bakteerien infektion riskiä.

Kysymykset ja vastaukset

Miten usein minun tulisi tehdä jalkahoitoa diabeetikoina?
Päivittäinen tarkistus ja pesu ovat perustaa. Jalkakuuri ja aktiivisempi hoito noudattavat tuotteen käyttöohjeita ja sen, miten jalkosi tuntuvat.

Voi diabeetikoilla käyttää jalkakuuria?
Kyllä, mutta käytä lämpimää vettä ja noudatta käyttöohjeita. Jos jalkojesi tunneri on alentunut, ole erityisen tarkkana lämpötilan suhteen ja lopeta hoito, jos tuntuu epämukavaa.

Miten voin hoitaa kalvohalkeamia diabeetikoilla?
Keskity säännölliseen hoitoon kalvoille koskevalla kosteuttavalla voiteella ja oikeisiin rutiineihin lihalkoutusten hoitamiseksi. Jos halkeamat ovat syviä, nesteitä sisältäviä tai kiputtavia, ota yhteyttä hoitotoimintaan.

Miten voin hoitaa lihalkoutuksia diabeetikoina?
Älä leikkaa niitä itse ja vältä kemiallisia nahkapoistotuotteita. Pyydä hoitajan tai jalkaterapeutin apua tarvittaessa.

Miksi jalkasieni on erityisen tärkeää diabeetikoilla?
Jalkasieni voi aiheuttaa ihon halkeamia ja lisätä infektioriskiä. On erityisen tärkeää hoitaa ja estää toistuvia oireita, sillä sinulla on diabeetti.

Linkit

• BIOpH+ Medical foot bath diabeetikoille.
• BIOpH+ Antifungal shoe spray.
• BIOpH+ Multi-action foot spray.

Tämä teksti on opetustarkoituksessa ja korvaa lääketieteellistä neuvoa. Ota yhteyttä hoitotoimintaan, jos sinulla on vaikeita, pitkäkestoisia tai leviä oireita, jos olet raskaana tai imetää, sekä lapsilla, joilla on oireita.