Experten und Fußtherapeuten geben Ratschläge zum Fußpilz

Fußpilz, Einwachsender Zehennagel und Fersenrisse. Das klingt vielleicht nicht wie riesige Probleme, aber für die Betroffenen können sie schmerzhaft sein und jedes Mal spürbar werden. Aber es ist ziemlich einfach, ihnen entgegenzuwirken. Hier erhalten Sie gute Ratschläge und Tipps von Carola Richardson, medizinischer Fußpflegetherapeutin, die sich für gesunde Füße begeistert.

– Es ist so wichtig, sich um seine Füße zu kümmern – sie sollen uns ja das ganze Leben lang tragen – und gleichzeitig sind sie leicht zu vergessen. Sobald man aber Probleme bekommt, braucht es Geduld, die richtigen Maßnahmen und gute Produkte, um sie loszuwerden. Es gibt einen großen Vorteil, von Anfang an richtig vorzugehen, zum Beispiel um starke Medikamente zu vermeiden, sagt Carola Richardson, die auch Kurse für Fußtherapeuten zu Nagel- und Hautpilz hält. In den letzten Jahren hat sie in ihrer beruflichen Tätigkeit vor allem einen Anstieg von Fuß- und Nagelpilz beobachtet. – Ich denke, das kann daran liegen, dass wir mehr ins Fitnessstudio gehen und mehr Sport treiben. Bei Männern ist es auch doppelt so häufig. Die absolut größte Ansteckungsgefahr gibt es in öffentlichen Duschen und Badehäusern. Dort ist es warm und feucht, Pilzsporen fühlen sich in dieser Umgebung wohl und die Ansteckung breitet sich leicht aus.

So bekommst du gesunde und schöne Füße

- Regelmäßige Fußbäder, am besten mit BIOpH+ Footcare, das gesunde Füße behandelt und aufbaut.
- Eincremen Sie mit einer Fußsalve mit guten Inhaltsstoffen.
- Feilen und schleifen Sie nicht zu viel, das reizt die Haut, sodass sie Hornhaut bildet.
- Lassen Sie sich regelmäßig von einem medizinischen Fußpfleger behandeln.

Erster Schritt zu gesunden Füßen

Sich um seine Füße zu kümmern, war nie einfacher. Regelmäßige Fußbäder mit BIOpH+ legen den Grund, Probleme zu vermeiden, und liefern positive Ergebnisse für Sie, die unter Dingen wie Fußpilz, Fersenrissen und Hornhaut leiden. 

Es ist fast unmöglich, mit bloßem Auge zu erkennen, dass beispielsweise trockene Füße und lose Hautteile Pilz sind – die Symptome ähneln sowohl Ekzemen als auch Psoriasis. Ein erster Schritt ist die Verwendung von BIOpH+ Footcare. Das Fußbad lindert die Symptome, unabhängig davon, ob die Person Pilz hat oder nicht. BIOpH+ ist effektiv, biologisch abbaubar und ein sicheres Produkt ohne Nebenwirkungen, alles gemäß klinischen Studien. Viele, die Symptome erkennen, von denen sie glauben, dass es Pilz ist, beginnen selbstständig mit der Behandlung mit Medikamenten. Aber es wird wirkungslos sein, wenn es tatsächlich kein Pilz ist, und das Ergebnis ist, dass man starke Mittel vergeblich verwendet hat, mit den Risiken von Nebenwirkungen, die Medikamente mit sich bringen. 

– Ich begeistere mich wirklich für das Thema Pilz, sagt Carola Richardson, die auch angehende Fußpflegetherapeuten zu Fußpilz ausbildet.

– Es ist so wichtig, sofort zu handeln, damit sich die Probleme nicht zu Fußbodenpilz entwickeln, die die gesamte Fußsohle bedecken oder in die Nägel eindringen. 
Sie erklärt, dass der Pilz ein Parasit ist, der die Hautqualität erheblich verschlechtert und auch zu Rissen führen kann. Mit den medizintechnischen Produkten für die Fußpflege von BIOpH+ lindern Sie die Symptome, unabhängig davon, ob Sie Fußpilz haben oder nicht. Wenn Sie nach regelmäßiger Anwendung nicht die gewünschte Wirkung erzielen, ist es sinnvoll, eine Diagnose zu erhalten. Das ist relativ einfach, entweder mit einem sogenannten DNA-Test bei einem medizinischen Fußpfleger oder mit einer Kultur in der Arztpraxis oder der Gesundheitszentrale.

– Mein allerwichtigster Rat ist, die Haut der Füße und ebenso die Nägel gesund zu halten. Nehmen Sie pflegende Fußbäder, feilen Sie maßvoll und eincremen Sie mit einer guten Fußsalve – das ist der Grundstein. Sollten Sie trotzdem Probleme bekommen, suchen Sie Hilfe bei einem medizinischen Fußpfleger.

Haben Sie Pilz bekommen?

- Beginnen Sie mit der Verwendung von BIOpH+ Footcare, das die Symptome von Fußpilz wie Hornhaut, Risse und unangenehmen Geruch lindert – unabhängig davon, ob Sie Fußpilz haben oder nicht. BIOpH+ entfernt das, was nicht auf der Haut sein soll, sodass der Haut die Voraussetzungen zum Heilen gegeben werden. Die Haut ist das größte Organ des Körpers und unsere wichtigste Abwehrlinie gegen Infektionen. Wenn die Hautbarriere nicht funktioniert, sind wir anfällig für Infektionen. BIOpH+ schafft eine Umgebung, in der unerwünschte Bakterien, Viren und Pilze nicht überleben können. Sobald das, was nicht auf der Haut sein soll, verschwunden ist, bekommt die Haut die richtigen Voraussetzungen, um sich gut zu fühlen. 

- Lassen Sie sich eine Diagnose stellen. Die Symptome von Pilz sind schwer von Psoriasis, Ekzemen oder anderen Problemen zu unterscheiden. Ein einfacher DNA-Test können Sie bei einem medizinischen Fußpfleger durchführen lassen oder eine Kultur in Ihrer Gesundheitszentrale anlegen lassen. 

- Wenn Sie die Diagnose Pilz erhalten haben, gibt es einige gute Tipps, um zu beginnen:

- Nehmen Sie regelmäßig Fußbäder mit BIOpH+ Footcare und eincremen Sie mit der Fußsalve nach dem Bad. Diese einfache Behandlung verhindert und tötet die Mikroorganismen ab, die die Haut angreifen, und behandelt gleichzeitig den gesamten Fuß. Gesunde Haut und gesunde Nägel machen es den Pilzsporen schwerer, sich festzusetzen.

- Pilzsporen überleben lange und verstecken sich in Schuhen und Socken. Waschen Sie die Socken bei hoher Temperatur oder verwenden Sie das Waschmittel BIOpH+ Washing Powder – dann reichen bereits 30 Grad, um sicherzustellen, dass die Pilzsporen abgetötet werden. Bei niedrigen Temperaturen mit normalem Waschmittel können die Sporen sich auf die restliche Wäsche ausbreiten. 

- Desinfizieren Sie alle Schuhe, die Sie verwenden. BIOpH+ Shoe Spray tötet effektiv Pilzsporen und andere Mikroorganismen in den Schuhen. Es entfernt auch eventuelle unangenehme Gerüche aus den Schuhen.

- Seien Sie beharrlich und haben Sie Geduld.

So vermeiden Sie Fußpilz

Pilzsporen sind hartnäckig und verstecken sich lange in Schuhen und Socken. Oder in feuchten Räumen wie der Dusche im Fitnessstudio oder im Badehaus. Ein guter Rat von der medizinischen Fußpflegetherapeutin Carola Richardson ist, einerseits vorzubeugen, indem man gesunde Füße und Nägel hat, und andererseits immer Badetücher in öffentlichen Duschen und Badehäusern zu verwenden.

– Ein guter Weg, um gesunde Füße aufzubauen, ist die Verwendung von BIOpH+ Footcare und das regelmäßige Eincremen der Füße. Pilzsporen finden einen Hafen in kleinen Rissen und losen Hautteilen, und indem Sie die Füße gesund halten und die Haut frisch halten, verhindern Sie die Ansteckung. 
Eine einfache Maßnahme ist auch, die Füße zwischen den Zehen trocken zu halten. Studien zeigen, dass Pilz oft zwischen dem vierten und fünften Zeh beginnt, sagt Carola Richardson und bittet darum, die Füße und die Zwischenräume zwischen den Zehen gründlich nach der Dusche und dem Bad abzutrocknen. 
Gesunde Füße sind der erste Schritt, um Ansteckungen zu vermeiden. Es ist auch wichtig, Schuhe und Socken in gutem Zustand zu halten und häufig zu wechseln.

– Socken und Schuhe aus Naturmaterial sind immer die beste Wahl, und Sie sollten keine zu engen und warmen Schuhe tragen – das schafft eine Umgebung, in der Bakterien und Pilzsporen sich wohlfühlen. Ich empfehle, BIOpH+ Washing Powder vor allem für Socken zu verwenden – dann reicht eine Wäsche bei 30 Grad, um Bakterien und Pilzsporen effektiv abzutöten. Es ist auch gut, die Schuhe regelmäßig mit BIOpH+ Shoe Spray zu besprühen, um sicherzustellen, dass die Schuhe frisch und geruchsfrei sind.
Es sind Bakterien, die den unangenehmen Geruch von Fußschweiß verursachen, also gibt es viel zu gewinnen, nur indem man ein gutes Waschmittel verwendet. 
Und Sie – nehmen Sie nächstes Mal ein paar Badetücher mit, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, ins Badehaus oder in eine öffentliche Dusche. Das ist ein effektiver Weg, um sich nicht mit Fußpilz anzustecken.

So vermeiden Sie Ansteckungen

• Gesunde Haut und gesunde Nägel sind der Grundstein für gesunde Füße.
• Luftige Schuhe und Socken aus Naturmaterial.
• Wechseln Sie Schuhe und Socken häufig.
• Halten Sie die Zwischenräume zwischen den Zehen trocken, besonders bei den kleinen Zehen, wo es oft eng anliegt.
• Verwenden Sie Badetücher in öffentlichen Duschen und Badehäusern.