Ratschläge des Fußtherapeuten zu Fersenspalten

Fußpilz, einwachsender Nagel und Fersenspalten. Das klingt vielleicht nicht wie ein riesiges Problem, aber für die Betroffenen ist es sehr schmerzhaft und etwas, das bei jedem Schritt bemerkt wird. Aber es ist recht einfach, dagegen vorzugehen. Hier erhalten Sie gute Ratschläge und Tipps von Carola Richardson, medizinischer Fußpflegerin, die sich für gesunde Füße begeistert.

– Es ist so wichtig, sich um seine Füße zu kümmern – sie sollen uns ja ein ganzes Leben lang tragen – und gleichzeitig sind sie leicht zu vergessen. Sobald man jedoch Probleme bekommt, braucht es Geduld, die richtigen Maßnahmen und gute Produkte, um sie loszuwerden. Es gibt einen großen Vorteil, von Anfang an richtig zu handeln, zum Beispiel um starke Medikamente vermeiden zu können, so Carola Richardson, die auch Kurse für Fußtherapeuten zu Nagel- und Hautpilz hält. In den letzten Jahren hat sie in ihrer beruflichen Tätigkeit vor allem einen Anstieg von Fuß- und Nagelpilz beobachtet. – Ich glaube, das kann daran liegen, dass wir mehr ins Fitnessstudio gehen und mehr Sport treiben. Er ist auch doppelt so häufig bei Männern. Die absolut größte Ansteckungsgefahr besteht in öffentlichen Duschen und Bädern. Dort ist es warm und feucht, die Pilzsporen fühlen sich in dieser Umgebung wohl und die Infektion breitet sich leicht aus.

So bekommst du gesunde und schöne Füße

- Regelmäßige Fußbad, am besten mit BIOpH+ Footcare, das gesunde Füße behandelt und aufbaut.
- Tragen Sie eine Fußsalbe mit guten Inhaltsstoffen auf.
- Feilen und schleifen Sie nicht zu viel, das regt die Haut an, verhornte Stellen zu bilden.
- Lassen Sie sich regelmäßig von einem medizinischen Fußpfleger behandeln.

Der erste Schritt zu gesunden Füßen

Sich um seine Füße zu kümmern war noch nie einfacher. Regelmäßige Fußbad mit BIOpH+ legt den Grund, Probleme zu vermeiden, und liefert positive Ergebnisse für diejenigen, die unter Dingen wie Fußpilz, Fersenspalten und verhornten Hautstellen leiden. 

Es ist fast unmöglich, mit bloßem Auge zu erkennen, dass trockene Füße und rissige Hautpartien beispielsweise durch Pilz verursacht werden – die Symptome ähneln sowohl Ekzemen als auch Psoriasis. Ein erster Schritt ist die Verwendung von BIOpH+ Footcare. Das Fußbad lindert die Symptome, unabhängig davon, ob die Person an Pilz leidet oder nicht. BIOpH+ ist effektiv, biologisch abbaubar und ein sicheres Produkt ohne Nebenwirkungen, alles gemäß klinischen Studien. Viele, die Symptome haben, von denen sie glauben, dass sie durch Pilz verursacht werden, beginnen selbstständig mit Medikamenten zu behandeln. Aber das ist wirkungslos, wenn es tatsächlich kein Pilz ist, und das Ergebnis ist, dass man starke Mittel umsonst verwendet hat, mit den Risiken von Nebenwirkungen, die Medikamente mit sich bringen. 

– Ich begeistere mich wirklich für das Thema Pilz, so Carola Richardson, die auch angehende Fußpflegerinnen zum Thema Fußpilz ausbildet.

– Es ist so wichtig, sofort zu handeln, damit sich die Probleme nicht zu Mokassinfußpilz entwickeln, die die gesamte Fußsohle bedeckt oder in die Nägel eindringt. 
Sie erklärt, dass der Pilz ein Parasit ist, der die Hautqualität erheblich beeinträchtigt und auch zu Rissen führen kann. Mit den medizintechnischen Fußpflegeprodukten von BIOpH+ lindern Sie die Symptome, unabhängig davon, ob Sie an Fußpilz leiden oder nicht. Wenn Sie nach regelmäßiger Anwendung keine gewünschte Wirkung erzielen, ist es sinnvoll, sich eine Diagnose stellen zu lassen. Das ist relativ einfach entweder mit einem sogenannten DNA-Test bei einem medizinischen Fußpfleger oder mit einer Kultur bei dem Gesundheitszentrum.

– Mein allerwichtigster Rat ist, die Haut auf den Füßen gesund zu halten und genauso die Nägel. Nehmen Sie ein pflegendes Fußbad, feilen Sie mäßig und cremen Sie sich mit einer guten Fußsalbe – das ist der Grundstein. Sollten Sie trotzdem Probleme bekommen, suchen Sie Hilfe bei einem medizinischen Fußpfleger.

Kämpfen Sie gegen Fersenspalten mit Fußbädern und Cremen

Der Grund, Hautprobleme an den Füßen zu vermeiden, ist gesunde Haut und gesunde Nägel. Machen Sie sich eine gute Gewohnheit, ein schönes Fußbad auf dem Fernsehsessel oder warum nicht im Homeoffice? Feilen Sie mäßig und cremen Sie sich mit einer guten Fußcreme. Trotz guter Gewohnheiten können dennoch Probleme auftreten, zum Beispiel Fersenspalten, die extrem schmerzhaft sein können. 
Im Winter kann man Fersenspalten wegen der trockenen Luft bekommen. Im Sommer können sie auftreten, weil man Schuhe ohne Fersenstütze trägt, die dazu führen, dass die Ferse "herausrutscht" und Risse bildet. 

– Risse, die nicht heilen, können auch auf eine Pilzinfektion zurückzuführen sein. Eine Empfehlung ist daher, BIOpH+ Fußbad zu verwenden, das die Haut reinigt und exfoliiert. Es erweicht die Haut, lindert verhornte Stellen effektiv, tötet Mikroorganismen und hält die Füße gesund sowie vorbeugt verschiedene Probleme, die an den Füßen auftreten können, so Carola Richardson, medizinische Fußpflegerin. 
Sie empfiehlt außerdem, Schuhe mit Fersenstütze zu tragen, auch bei den Hausschuhen im Inneren, die die Ferse an ihrem Platz halten und das Risiko von Rissen verringern.

– Wenn es sich um eine tiefe Riss handelt, die nicht heilen will, trotz Fußbad, Eincremen und gute Fußhygiene, ist es sinnvoll, Hilfe bei einem medizinischen Fußpfleger zu suchen, der die Stelle reinigen, harte Hautränder entfernen und den Riss verkleben kann.
Die gesamte Haut wird auch davon beeinflusst, was wir essen und trinken – so auch die Haut auf den Füßen.

– Die Haut profitiert von pflanzlichen Ölen wie Olivenöl und viel Wasser. Feuchtigkeit von innen ist eine Möglichkeit, die Haut und die Füße in gutem Zustand zu halten, so Carola Richardson.

Der beste Weg, Fersenspalten zu bekämpfen und zu lindern

• Machen Sie sich zur Gewohnheit, ein Fußbad mit BIOpH+ ein paar Mal pro Woche – es löst verhornte Stellen auf, tötet Mikroorganismen und beschleunigt die Heilung.
•  Cremen Sie sich, cremen Sie sich, cremen Sie sich – mit einer hochwertigen Fußcreme.
• Wenn Sie einen schmerzhaften Riss haben – baden Sie ein Fußbad und entfernen Sie vorsichtig harte Hautränder und cremen Sie sich erneut.
• Wenn der Riss tief ist, muss ein Fußpfleger den Riss verkleben.
• Tragen Sie sowohl Schuhe als auch Hausschuhe im Inneren, die eine Fersenstütze haben, die die Ferse in Position hält.
• Auch die Haut auf den Füßen wird davon beeinflusst, was Sie essen und dass Sie genug Wasser trinken.