Jalkasieni kengissä: desinfioi kengät ja pienennä jalkasienen ja uusiutumisen riskiä

Kengissä ja pohjallisissa voi olla sieni-itiöitä, jotka voivat aiheuttaa jalkasientä ja myös uusiutumisen hoidetun jalkainfektion jälkeen. Toistuva rutiini, johon kuuluu tuuletus, kauttaaltaan tehtävä sienikenkäsuihkeen käyttö, täydellinen kuivuminen ja kenkien vaihtaminen, vähentää infektion, uusiutumisen ja pahan hajun riskiä.

Vinkit

Tuuleta kengät heti käytön jälkeen ja ota pohjalliset pois.
Suihkuta koko sisäpuoli sekä pohjalliset.
Anna kenkien ja pohjallisten kuivua täysin.
Vaihtele vähintään kahden kenkäparin välillä, jotta kuivumisaikaa on riittävästi.
Vaihda kuiviin, puhtaisiin sukkiin treenin jälkeen ja pese sukat kuumassa vedessä.
Käytä sandaaleja yhteisissä suihkuissa ja kuivaa jalat huolellisesti.

Vaihe vaiheelta: kenkähygienia, joka katkaisee tartuntaketjun

Tuuleta: Säilytä kengät ilmavasti, avaa nauhat ja läppä sekä aseta ne tuuletettuun paikkaan.
Ota pohjalliset pois: Anna pohjallisten kuivua erikseen, jotta vuoren kosteus vähenee.
Suihkuta sisäpuoli: Levitä sienikenkäsuihketta etiketin ohjeen mukaan. Suuntaa kärkeen, kantakuppiin ja saumoihin.
Suihkuta pohjalliset erikseen: Suihkuta sekä ylä- että alapuoli. Anna nesteen vaikuttaa ja haihtua.
Kuivaa täysin: Kengät ja pohjalliset on oltava kauttaaltaan kuivia ennen seuraavaa käyttöä. Vältä suoraa lämpöä.
Vaihtele kenkiä: Vaihda vähintään kahden kenkäparin välillä, jotta kuivumisaikaa on riittävästi.
Sukat ja pesu: Vaihda sukat usein. Pese tehokkaassa lämpötilassa ja kuivaa täysin.

Syventävä osio

Kengät pesäpaikkana: Jalkainfektion jälkeen itiöitä voi jäädä vuoriin ja pohjallisiin. Ilman kenkien hoitoa uusiutumisen riski kasvaa.
Kosteus ja aika: Sieni viihtyy kosteissa ja lämpimissä olosuhteissa. Tuuletus, kuivaus ja kenkien vaihtelu vähentävät kosteuskuormaa.
Kauttaaltaan käsittely: Teho perustuu siihen, että koko sisäpinta, myös saumat ja pohjalliset, käsitellään ja annetaan kuivua kunnolla.
Tekstiilit: Puhtaat, kuivat sukat ja kuiva säilytyspaikka/treenikassi vähentävät uudelleentartuntaa.

Kysymykset ja vastaukset (FAQ)

Kuinka usein minun pitäisi suihkuttaa kengät?
Aktiivisen ihohoidon aikana ja treenin jälkeen. Kun jaloissa ei ole oireita, voit suihkuttaa tarpeen mukaan. Noudata tuotteen ohjeita.

Kuinka kauan kenkien pitäisi kuivua?
Kunnes ne ovat kauttaaltaan kuivat. Yön yli on tavallista. Paksu vuori voi vaatia pidemmän ajan.

Voinko suihkuttaa myös sukkia?
Keskity kenkiin ja pese sukat kuumassa lämpötilassa. Kuivaa sukat täysin ennen käyttöä.

Onko kenkien desinfiointi tarpeen, jos ihoa hoidetaan?
Kyllä, ilman kenkien hoitoa kengissä olevat itiöt voivat johtaa uudelleentartuntaan ihon hoidosta huolimatta.

Onko kenkäsuihkeista riskejä?
Käytä tuuletetussa tilassa ja vältä liiallista käyttöä. Noudata etiketin ja materiaalikohtaisia ohjeita.