Jalkojen hoito diabeetikoille: päivittäinen rutiini jaloille, joissa on jalkasientä, kantapäähalkeamia ja kovettumia Jos sinulla on diabetes, jalkojen hoito ei ole kosmetiikkaa. Se on turvallisuusrutiini. Heikentynyt tunto ja hitaampi haavan paraneminen...
Talvella halkeilleet kantapäät: syyt, rutiini ja helpotus Kylmä ulkoilma ja kuiva sisäilma saavat ihon menettämään kosteutta. Kantapään iho paksuuntuu ja kuivuu, mikä voi johtaa hilseilyyn, halkeamiin ja epämukavuuteen. Säännöllinen iltarutiini,...
Kuiva iho talvella: syyt, riskit ja mitä voit tehdä Kylmyys ja kuiva sisäilma heikentävät ihon kosteuspitoisuutta ja häiritsevät ihon suojakerrosta. Seurauksena on kiristävyyttä, hilseilyä, kutinaa ja halkeamia. Hellävarainen arjen rutiini,...
Jalkasieni kengissä: desinfioi kengät ja pienennä jalkasienen ja uusiutumisen riskiä Kengissä ja pohjallisissa voi olla sieni-itiöitä, jotka voivat aiheuttaa jalkasientä ja myös uusiutumisen hoidetun jalkainfektion jälkeen. Toistuva rutiini, johon kuuluu...
Psoriaasin hoito: Hellävarainen arjen rutiini vaihe vaiheelta Psoriaasiin liittyy jaksoja, jolloin iho on kuiva, hilseilevä ja joskus kutiava. Hellävarainen arjen rutiini, johon kuuluu hilsettä irrottavia kylpyjä ja pehmittäviä tuotteita, on...
Känsyt Känsyt tarkoittavat, että iho muuttuu paksuksi ja kovaksi, koska sitä hiertyy ja kuluu. Känsiä tulee yleisimmin jalkoihin, mutta niitä voi muodostua myös käsiin. Ne voivat olla vaivalloisia, mutta niistä...
Kantapään halkeamat Kantapään halkeamat ovat yleinen ongelma, etenkin talvella, kun ilma on kuiva ja kylmä. Tavallisia oireita ovat epämukavuus, kipu sekä kuiva, kellertävä ja hilseilevä iho. Voit tehdä paljon itse...
Jalkasieni Jalkasieni on yleinen sieni-infektio, joka on erittäin tarttuva. Tavallisia oireita ovat kutina, kirvely, hilseilevä iho ja ihon halkeamat. Monille tulee jalkasientä varpaiden väliin, esimerkiksi pikkuvarpaan ja sen vieressä olevan...
Usein kysyttyjä kysymyksiä jalkaterveydestä Miksi hyvä jalkaterveys on niin tärkeää kehon kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille? Jalkasi kuljettavat sinut elinaikasi aikana maapallon ympäri neljä kertaa. Jokainen askeleesi kuormittaa jalkaa kaksinkertaisella painollasi. Ja juostessa...
Fotvård för dig som tränar Här får du goda råd och tips från Carola Richardson, medicinsk fotvårdsterapeut som brinner för det här med god fothälsa. Fotsvamp, nageltrång och hälsprickor. Det...
Jalkaterapeutin neuvot kantapäähalkeamiin Jalkasieni, sisäänkasvanut kynsi ja kantapäähalkeamat. Se ei ehkä kuulosta kovin isolta ongelmalta, mutta sille, jota vaiva koskee, se on erittäin kivuliasta ja muistuttaa itsestään jokaisella askeleella. Sitä...
Asiantuntija ja jalkaterapeutti antaa neuvoja jalkasieneen Jalkasieni, sisäänkasvanut kynsi ja kantapään halkeamat. Se ei ehkä kuulosta kovin suurelta ongelmalta, mutta sitä kohdanneelle se voi olla kivulias vaiva, joka muistuttaa itsestään...
