Akne – mitä on akne?

Akne, tai tahrot, on ihosairaus, joka iskee useimmat kerran elämässä. Akne johtuu ihon rasvauittimien tulehduksesta. Iholaji, hormoot ja perintöaltisuus vaikuttavat riskin tasoon, että saat aknet.

Muut tekijät, jotka vaikuttavat akneeseen, ovat

• rasvaisia ihotuotteita tai auringonhoitovoiteita
• lämpiä ja kosteita ympäristöjä
• sairauksia, kuten monistautuiset munasakkoon tautia (PCOS)
• naisten kuukautiskierros
• lääkkeet, jotka sisältävät kortisonia tai litiumia
  lihaskasvattavia dopingvalmisteita.

Akne on yleistä alueilla, joissa meidän rasvauittimet ovat enimmäkseen, kuten kasvossa, selässä, rinnassa, kaulassa ja niskassa.

Se, että akne tarttuu ihmisten välillä, on myytti. Toisaalta akne on osittain perinnöllistä. Esimerkiksi on suurempi riski saada akne, jos vanhemmalla on ollut akne nuoruudessa.

Erilaiset akneen tyypit

Akne jaetaan kolmeen tyyppiin – lievä, keskivaikea ja vaikea. 

Lievä akne (Komedoakne)

Lievin akneen tyyppi tunnistetaan pienistä valkoisista tai mustista pormaskaista. Vaurioituneet ja punaiset tahrot ovat harvinaisia, koska ihon tulehdus on heikko.

Keskivaikea akne (Pustulopapulöösi)

Hieman vaikeampi akne, jossa tahrot ovat punaiset ja kohotuneet. Ihon rasvauittimet ovat tulehduksessa ja näyttävät tyypillisiltä akneen ilmenemismuodoilta.

Vaikea akne (Nodulocystinen)

Vaikein akneen tyyppi ilmestyy suurina ja tulehduksisina kuoria ihon sisällä. Kystit ovat syvempää ja aiheuttavat kipua. Hoitamaton tälläisellä akneella voi aiheuttaa akneella syntyviä arpia.

Lievämpi akne, joka johtuu tukittuista huuhtikoiden, voidaan hoitaa voiteilla, geleillä ja BIOpH Acne prone treatment -valmisteilla. Nämä voidaan levittää tai pestä saastuneelle alueelle, ja avaavat huuhtikoiden. Tämä on usein aloitushoitomuoto, joka suositellaan aluksi.

Jos akne on keskivaikeampaa eikä parane yksikään edellä mainitulla hoitotavalla, hoitaja usein kirjoittaa antibioottikursin. Tällainen kurssi on usein rajoitettu aikajaksoksi, koska pitkäaikainen antibioottien käyttö on kielteisiä vaikutuksia. Akne voi myös palata kurssin jälkeen. Siksi antibioottien tulee aina yhdistää voiteisiin, geleihin tai BIOpH Acne prone treatment -valmisteisiin, jotka voidaan käyttää pitkäaikaisesti.

Milloin iskee akne?

Akne nuorena

Akne on yleistä, etenkin nuorten aikakaudella. Yli 90 prosentin nuorista saa tahrot nuorena, niin kutsuttu acne vulgaris. Vaikeudet ovat huipulla 15–19-vuotiaana, ja ne häviävät yleensä 20-luvulla. Lähes kolmasosa kaikista nuorista on niin vaikeaa aknetta, että he tarvitsevat hoitoa. Osasta tuntuu erittäin huonosti vaikeuksien vuoksi, ja he kokevat, että elämänlaatu heikkenee.

Aikuisten akne

Useimmat, mutta kaukana kaikista, pääsevät eroon vaikeuksista aikuisiässä. Noin 3–5 prosentin ihmisillä on edelleen jotain akneen tyyppiä 40-luvulla. Aikuisten akne voi johtua hormoonitasapainon vaurioituneisuudesta, lääkkeistä tai muista tekijöistä. Ihosairaus roseasia on yleisempi aikuisten keskuudessa, ja se voidaan joskus sekoittaa akneeseen.

Naiset voivat saada väliaikainen akneen kuukautisten yhteydessä. Tämä voi kestää jopa aikuisiässä. Jos olet nainen ja sinulla on sääntömiä kuukautisia tai lisääntynyttä kasvua, tämä voi olla myös hormoonirouden vaurioituneisuuden merkki, kuten monistautuiset munasakot (PCO).

Mitä tapahtuu ihon sisällä?

Akne johtuu yhdistelmästä rasvan tuotannon, bakteerien ja ihosolujen ylikuormituksen.

Rasvauittimien tehtävä on tehdä ihon pehmeästä, joustavasta ja veden estävästä. Ne sijaitsevat enimmäkseen häämöttien yhteydessä kasvossa, hampaassa, selässä ja rinnassa. Rasvauittimet ovat erittäin herkkiä pubertetin aikana tapahtuville hormoonimuutoksille. Kun rasvan tuotanto kasvaa, rasva ja ihosolut kerääntyvät ihon alle, kunnes ne tukittavat aukeaman. Tämä on mitä kutsutaan pormaskaiksi.

Ihon sisällä on myös bakteeri Propionibacterium, joka jakaa rasvaa. Jakamisen aikana vapautuvat ärsyttäviä aineksia, jotka aiheuttavat rasvauittimien tulehduksen – niin kutsutut akneen ilmenemismuodot.

Miten voidaan hoitaa akne?

On useita asioita, jotka voit tehdä akneen hoitamiseksi, lievittämiseksi ja ehkäisemiseksi. Muista, että hoitamalla voi kestää aikaa, ennen kuin se alkaa vaikuttaa.

Pese kasvasi

Käytä pehmeää saippuaa tai kasvojen puhdistusainetta rasvaiselle tai akneelta altistuneelle iholle. Riittää, että pese kasvasi yksi tai kaksi kertaa päivässä.

Hoita ihoa esimerkiksi BIOpH Acne prone treatment -valmisteella

Pese ihoa granulaatista ja vettä koostuvalla seoksella. Jätä se toimimaan vähintään 30 sekuntia. Jätä kuivumaan tai pese se pois. Seos poistaa ihon yltä tarpeettomat ainekset ja luo siten parhaat edellytykset ihon paranemiselle.

Käytä sopivaa ihonhoitoa

Kosteuta ihoa tuotteilla, jotka on sovitettu akneelta altistuneelle iholle. Jatka hoitotaipaleita jatkuvasti ja älä vaihtele tuotteita liian usein. Rasvaiset ja öljyiset tuotteet voivat tukittaa rasvauittimia. Meikkipääte ei aiheuta aknetta, mutta se voi pahentaa vaikeuksia, jos se sisältää öljyjä tai muuta rasvaa.

Vältä puristamista

Lievämpi akne voi pahentaa, jos ruvet puristamaan tai repimään tahroja. Tämä johtuu siitä, että rasvauittimet vaurioituvat, mikä kasvattaa ihon tulehdusta.

Nauti auringonpaistea varoen

Auringonpaiste voi auttaa hillitsemään ihon tulehdusta, mutta ole varovainen. Rasvaiset auringonhoitovoitteet ja palaminen voivat pahentaa aknetta. Jos sinulla on akneelta syntyviä arpioita ja sinä noudat auringonpaistoa, niiden palamiseen kestää pidempään.

Ruoan valinnan merkitys

Miten paljon ruoan valinta vaikuttaa akneeseen on kiistallinen aihe. Osassa tutkimuksia on osoitettu, että suolaista sokeria tai maitoa sisältävät tuotteet pahentavat aknetta. On myös tutkimuksia, jotka osoittavat, että Välimerenruokavaliolla on myönteisiä vaikutuksia. Muista, että tee se, mikä tuntuu parhaalta itsellesi.

Jos sinulla on huonoa oloa tai huomaat, että akne ei parane, hanki apua. Akne voidaan hoitaa riippumatta sen vaikeusasteesta.