Akne – mitä on akne?

Akne, tai huolet, on ihosairaus, joka sattuu useimmille kerran elämässä. Akne johtuu siitä, että ihon rasvakausiat ovat tulehtuneet. Tekijöitä kuten ihon tyyppi, hormoot ja perintöaltistus vaikuttavat siihen, kuinka suuri riski on saada akne.

Muita tekijöitä, jotka vaikuttavat aknelle, ovat

• rasvaisia ihotuotteita tai auringonhoitovoiteita
• lämpiä ja kosteita ympäristöjä
• sairauksia kuten monistautuiset munmukosyndroom (PCOS)
• naisten kuukautiskierto
• lääkkeet, jotka sisältävät kortisonia tai littiaa
  lihaskasvattavat dopingvalmisteet.

Akne on yleistä alueilla, joissa useimmat rasvakausistamme sijaitsevat, kuten kasvossa, selässä, rinnassa, kaulassa ja niskassa.

Se, että akne tarttuu ihmisten välillä, on myytti. Toisaalta on totta, että akne on osittain perinnöllinen. Esimerkiksi riski on suurempi saada akne, jos vanhemmalla on ollut akne nuoruudessa.

Akneen eri tyypit

Akne jaetaan kolmeen tyyppiin – lievä, kohtalainen ja vaikea. 

Lievä akne (Komedoakne)

Vain lievin aknemuoto tunnetaan pienistä valkoisista tai mustista pormaskaista. Äärttävät ja punaiset huolet ovat harvinaisia, koska ihon tulehdus on lievä.

Kohtalainen akne (Pustulopapuloosi)

Hieman vaikeampi akne, jossa huolet ovat punaisia ja nousseita. Ihon rasvakausiat ovat tulehtuneet ja näkyvät tyypillisinä akneilmiöinä.

Vaikea akne (Nodulocystiikki)

Vain vaikein aknemuoto ilmestyy suurina, tulehtuneina pahanäköisinä ihon alueina. Cystit sijaitsevat syvemmälle ja aiheuttavat kipua. Käsittelemättä tämäntyyppistä aknet voi aiheuttaa akneurmia.

Lievämpi akne, joka johtuu tukittuista huuhtoisista, voidaan hoitaa voiteina, geleinä ja BIOpH Acne prone treatment -valmisteisiin. Näitä liuotetaan tai levitetään sairastuneelle alueelle ja auttavat avaamaan huuhtoiset. Tämä on usein aloitushoitomena, joka suositellaan aluksi.

Jos akne on vaikeampaa ja ei parane yhdelläkään edellä mainitulla hoitomenetelmällä, laittaa hoitaja usein antibioottihoiton. Tällainen hoito on usein rajoitettu ajallisesti, koska pitkäaikainen antibioottikäytöllä on kielteisiä vaikutuksia. Akne voi myös palata hoiton päättyttyä. Siksi antibioottia tulee aina yhdistää voiteisiin, geleihin tai BIOpH Acne prone treatment -valmisteisiin, joita voidaan käyttää pitkäaikaisesti.

Milloin ihinen kohtaa aknen?

Nuorten akne

Akne on yleistä, varsinkin puberty aikana. Yli 90 prosentin nuorilla on huolet nuoruudessa, niin kutsuttu acne vulgaris. Välit ovat huipussaan 15–19-vuotiaana ja paranevat 20-luvulla. Lähes kolmasosa kaikista nuorista on niin kiireellistä aknetta, että he tarvitsevat hoitoa. Jotkut tuntuvat erittäin huonosti ongelmien vuoksi ja kokevat, että elämänlaatu heikkenee.

Aikuisten akne

Useimmat, mutta kaukana kaikista, pääsevät eroon ongelmista aikuina. Noin 3–5 prosenteilla on edelleen jotain aknetta 40-vuotiaana. Aikuisten akne voi johtua hormoonitaseen epätasapainosta, lääkkeistä tai muista tekijöistä. Ihosairaus rosacea on yleisempi aikuisten keskuudessa ja se voidaan joskus väärin tunnistaa akneeksi.

Naiset voivat saada tilapäistä aknetta kuukautisten yhteydessä. Tämä voi kestää jopa aikuina. Jos olet nainen ja sinulla on säännötön kuukautiskierto tai lisääntynyt tukka, tämä voi olla myös hormoonirikos kuten monistautuiset munmukot (PCO).

Mitä tapahtuu iholla?

Akne johtuu yhdistelmästä rasvan tuotannon, bakteerien ja ihosolujen ylikuotannon.

Raskakausien tehtävä on tehdä ihosta pehmeää, joustavaa ja veden estävää. Ne sijaitsevat enimmäkseen hiukkasaukiöiden läheisyydessä kasvossa, hiuspohjassa, selässä ja rinnassa. Rasvakausiat ovat erittäin herkkiä puberty aikana tapahtuville hormoonimuutoksille. Kun rasvan tuotanto kasvaa, huuhtoisien avautuminen tukkeutuu, ja rasva ja ihosolut kerääntyvät ihon alle. Tämä on sitä, mitä kutsutaan pormaskaiksi.

Iholla on myös bakteeria Propionibacterium, joka jakaa rasvaa. Jakamisen aikana vapautuvat ärsyttäviä aineksia, jotka aiheuttavat rasvakausien tulehduksen, niin kutsuttuja akneilmiöitä.

Miten voidaan hoitaa akne?

On useita asioita, jotka voimme tehdä akneen hoitamiseksi, lievittämiseksi ja ehkäisemiseksi. Muista, että hoitaminen voi kestää aikaa, ennen kuin se alkaa vaikuttaa.

Pese kasvosi

Käytä pehmeää saippuaa tai kasvopuhdistetta rasvaiselle tai akneelta altistavalle iholle. Riittää, että peset kasvosi yksi tai kaksi kertaa päivässä.

Hoita ihoa esimerkiksi BIOpH Acne prone treatment -valmisteella

Pestä iho granulaatti- ja vesiseoksella. Jätä se toimimaan vähintään 30 sekuntia. Jätä se kuivumaan tai huuhto pois. Seos poistaa sen, mitä ei kuulu iholle, ja luo siten parhaat edellytykset ihon paranemiselle.

Käytä sopivaa ihonhoitoa

Kosteuta ihoa tuotteilla, jotka on sovitettu akneelta altistavalle iholle. Jatka hoitamista jatkuvasti ja älä vaihda tuotteita liian usein. Rasvaisia ja öljyisiä tuotteita voi tukkia rasvakausiat. Meikki ei aiheuta aknetta, mutta se voi pahentaa ongelmia, jos se sisältää öljyjä tai muuta rasvaa.

Vältä puristusta

Lievämpi akne voi pahentaa, jos sinä repät ja puristat huolia. Tämä johtuu siitä, että rasvakausiat vaurioittuvat, jolloin ihon tulehdus lisääntyy.

Solaa varovasti

Auringonvalo voi auttaa hillitsemään ihon tulehdusta, mutta ole varovainen. Akne voi pahentaa rasvaisilla auringonhoitovoitteilla ja palamalla. Jos sinulla on akneurmia ja solaat, niiden valkeutuminen kestää pidempään.

Ruoan merkitys

Mitä paljon ruoan valinta vaikuttaa aknelle on kiistallinen aihe. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että paljon sokeria tai maitoa sisältävät tuotteet pahentavat aknelle. On myös tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että itäisenmeren keittiöllä on myönteinen vaikutus. Muista tehdä se, mitä tuntuu parhaalta sinulle.

Jos sinua tuntuu huonosti tai huomaat, että akne ei parane, etsi apua. Akne voidaan hoitaa riippumatta sen vaikeusasteesta.