Akne - mitä akne on?

Akne, eli näpyt, on ihosairaus, joka vaivaa useimpia joskus elämänsä aikana. Akne johtuu siitä, että ihon talirauhaset ovat tulehtuneet. Tekijät kuten ihotyyppi, hormonit ja perimä vaikuttavat sairastumisriskiin.

Muita akneen vaikuttavia tekijöitä ovat

• rasvaiset ihonhoitotuotteet tai aurinkovoiteet
• kuumat ja kosteat ympäristöt
• sairaudet kuten monirakkulainen munasarjaoireyhtymä (PCOS)
• naisten kuukautiskierto
• kortisonia tai litiumia sisältävät lääkkeet
  lihaksia kasvattavat dopingaineet.

Aknea esiintyy yleisesti alueilla, joilla suurin osa talirauhasistamme sijaitsee, kuten kasvoissa, selässä, rintakehässä, kaulassa ja niskassa.

Se, että akne tarttuu ihmisestä toiseen, on myytti. On kuitenkin totta, että akne on jossain määrin perinnöllistä. Esimerkiksi aknen riski on suurempi, jos jommallakummalla vanhemmista on ollut aknea teini-iässä.

Aknen eri tyypit

Akne jaetaan kolmeen tyyppiin – lievään, keskivaikeaan ja vaikeaan.

Lievä akne (komedoakne)

Aknen lievintä muotoa luonnehtivat pienet valkoiset tai mustat mustapäät. Arat ja punoittavat näpyt ovat harvinaisia, koska ihon tulehdus on vähäinen.

Keskivaikea akne (pustulopapulaarinen)

Hieman vaikeampi aknen muoto, jossa näpyt ovat punoittavia ja koholla. Ihon talirauhaset ovat tulehtuneet ja näkyvät tyypillisinä akneihottumina.

Vaikea akne (nodulokystinen)

Aknen vaikein muoto näkyy suurina ja tulehtuneina paiseina ihossa. Kystat sijaitsevat syvemmällä ja ovat kivuliaita. Hoitamattomana tämä aknen muoto voi aiheuttaa aknearpea.

Lievempää aknea, joka johtuu tukkeutuneista huokosista, voidaan hoitaa voiteilla, geeleillä ja BIOpH Acne prone treatmentillä. Niitä levitetään tai taputellaan vaurioituneelle alueelle, ja ne auttavat avaamaan huokoset. Tämä on usein aluksi suositeltu hoitomenetelmä.

Jos akne on vaikeampi eikä parane millään edellä mainituista hoidoista, terveydenhuollon ammattilainen määrää usein antibioottikuurin. Tällainen kuuri on usein määräaikainen, koska pitkäaikaisella antibioottien käytöllä on haitallisia vaikutuksia. Akne voi myös palata kuurin päätyttyä. Siksi antibiootit tulee aina yhdistää voiteisiin, geeleihin tai BIOpH Acne prone treatmentiin, jota voidaan käyttää pitkäaikaisesti.

Milloin akne puhkeaa?

Akne teini-iässä

Akne on yleistä, erityisesti murrosiässä. Yli 90 prosentilla tulee näppyjä teini-iässä, niin sanottu acne vulgaris. Oireet ovat yleensä pahimmillaan 15–19 vuoden iässä ja paranevat sitten 20 ikävuoden jälkeen. Lähes kolmanneksella kaikista teineistä on niin hankala akne, että hoitoa tarvitaan. Osa voi oireiden vuoksi erittäin huonosti ja kokee elämänlaadun heikkenevän.

Aikuisiän akne

Useimmat, mutta eivät läheskään kaikki, pääsevät oireista eroon aikuisiässä. Noin 3–5 prosentilla on edelleen jonkinlaista aknea 40 ikävuoden tienoilla. Aikuisiän akne voi johtua hormonitasapainon häiriöstä, lääkkeistä tai muista tekijöistä. Ihosairaus rosacea on yleisempi aikuisilla, ja se voidaan joskus sekoittaa akneen.

Naisilla voi esiintyä tilapäistä aknea kuukautisten yhteydessä. Tätä voi jatkua pitkälle aikuisikään. Jos olet nainen ja kuukautisesi ovat epäsäännölliset tai karvankasvusi on lisääntynyt, tämä voi olla myös merkki hormonihäiriöstä, kuten monirakkulaisista munasarjoista (PCO).

Mitä ihossa tapahtuu?

Akne johtuu talintuotannon, bakteerien ja ihosolujen liikakasvun yhdistelmästä.

Talirauhasten tehtävänä on tehdä ihosta pehmeä, joustava ja vettä hylkivä. Niitä sijaitsee enimmäkseen karvatuppien yhteydessä kasvoissa, päänahassa, selässä ja rintakehässä. Talirauhaset ovat hyvin herkkiä murrosiässä tapahtuviin hormonimuutoksiin. Kun talintuotanto lisääntyy, aukko tukkeutuu ja tali yhdessä ihosolujen kanssa kerääntyy ihon alle. Tätä kutsutaan mustapäiksi.

Iholla on myös Propionibacterium-bakteeri, joka hajottaa talia. Hajotuksessa vapautuu aineita, jotka ärsyttävät ja aiheuttavat tulehduksen talirauhasessa, niin sanottuja akneihottumia.

Miten aknea voidaan hoitaa?

On useita asioita, joita voit tehdä aknen hoitamiseksi, lievittämiseksi ja ehkäisemiseksi. Muista, että hoidon vaikutus voi näkyä vasta ajan kuluttua.

Pese kasvot

Käytä mietoa saippuaa tai puhdistusainetta rasvaiselle tai akneen taipuvaiselle iholle. Kasvot riittää pestä kerran tai kaksi päivässä.

Hoida ihoa esim. BIOpH Acne prone treatmentillä

Taputtele ihoa seoksella, joka koostuu rakeista ja vedestä. Anna vaikuttaa vähintään 30 sekuntia. Anna kuivua tai huuhtele pois. Seos poistaa sen, mitä iholla ei kuulu olla, ja luo näin parhaat edellytykset ihon paranemiselle.

Käytä oikeaa ihonhoitoa

Kosteuta ihoa tuotteilla, jotka on suunniteltu akneen taipuvaiselle iholle. Käytä hoitoa säännöllisesti äläkä vaihda tuotteita liian usein. Rasvaiset ja öljyiset tuotteet voivat tukkia talirauhaset. Meikki ei aiheuta aknea, mutta voi pahentaa oireita, jos se sisältää öljyjä tai muuta rasvaa.

Vältä puristelua

Lievä akne voi pahentua, jos näppyjä raavitaan ja puristellaan. Tämä johtuu siitä, että talirauhaset vaurioituvat ja ihon tulehdus lisääntyy.

Auringossa varovasti

Aurinko voi auttaa vähentämään ihon tulehdusta, mutta ole varovainen. Akne voi pahentua rasvaisista aurinkovoiteista ja palamisesta. Jos sinulla on aknearpea ja käytät aurinkoa, niiden haalistuminen voi kestää kauemmin.

Ruokavalion merkitys

Kuinka paljon ruokavalio vaikuttaa akneen, on paljon keskusteltu aihe. Joissakin tutkimuksissa on osoitettu, että paljon sokeria tai maitoa sisältävät tuotteet pahentavat aknea. On myös tutkimuksia, jotka osoittavat välimerellisen ruokavalion olevan hyödyllinen. Muista tehdä se, mikä tuntuu sinulle parhaalta.

Jos voit huonosti tai koet, ettei akne helpota, sinun kannattaa hakea apua. Aknea voidaan hoitaa vaikeusasteesta riippumatta.