Jalkaterapeutien neuvoja kaljarakkeista

Jalkasieni, nieltrong ja kaljarakkeet. Se ei ehkä kuulosta erittäin suurista ongelmista, mutta niille, jotka kärsivät näistä, ne ovat erittäin kivullisia ja tuntuvat joka askeleella. Mutta on melko helppoa estää ne. Täältä saat hyviä neuvoja ja vinkkejä Carola Richardsonilta, lääkinnällisestä jalkahoitoterapeuttia, joka intohtii hyvää jalkaterveyttä.

– On niin tärkeää hoitaa jalkansa; ne kannattavat meitä koko elämää, mutta ne ovat helppoja unohtamaan. Kun on jo alkanut saada ongelmia, tarvitaan kärsivällisyyttä, oikeita toimenpiteitä ja hyviä tuotteita, jotta niistä pääsee eroon. On suuri etu tehdä oikein alusta alkaen, esimerkiksi voidakseen välttää voimakkaita lääkkeitä, sanoo Carola Richardson, joka myös järjestää kursseja jalkaterapeutilleille niel- ja ihmisieniä varten. Viime vuosina hän on työtehtävissään nähnyt kasvuun etenkin jalka- ja nielsieniä. – Luulen, että se voi johtua siitä, että harjoitamme treenää enemmän. Se on myös kaksinkertaisesti tavallista miesten keskuudessa. Suurin tarttumariski on yleisiin suihkutoimiloihin ja uimahalleihin. Siellä on lämmin ja kostea, sieniä solut kukoistavat tässä ympäristössä ja tarttuma leviää helposti.

Näin saat terveitä ja kauniita jalkoja

- Säännölliset jalkakuilu, suosittelemme BIOpH+ Footcarea, joka hoitaa ja rakentaa terveitä jalkoja.
- Maalijoi jalkasaliya, jossa on hyviä raaka-aineita.
- Älä tiedätä ja leikkaa liikaa, se aiheuttaa, että iho muodostaa kovuuksia.
- Tee säännöllistä jalkahoitota lääkinnälliseltä jalkaterapeutilta.

Ensimmäinen askel terveille jalkoihin

Jalkojen hoitaminen ei ole koskaan ollut helpompaa. Säännölliset jalkakuilu BIOpH+:llä luo perustan ongelmien välttämiseksi ja antamaan positiivisia tuloksia niille, joilla on ongelmia esimerkiksi jalkasieniä, kaljarakkeita ja kovuuksia. 

Se on melko mahdotonta nähdä paljasilmin, että esimerkiksi kuivat jalat ja vaimennetut ihonosat ovat sieniä; oireet muistuttavat niin eksemeeä kuin psoriasisia. Ensimmäinen askel on käyttää BIOpH+ Footcarea. Jalkakuilu lieventää oireita riippumatta siitä, onko henkilöllä sieniä vai ei. BIOpH+ on tehokas, biologisesti hajoitettava ja turvallinen tuote ilman sivuvaikutuksia, kaikki kliinisistä tutkimusten perusteella. Monet, jotka näkevät oireita, jotka he uvat olevan sieniä, alkavat hoitaa itse lääkkeillä. Mutta se tulee olemaan tehoton, jos todellisuudessa ei ole sieniä, ja tulokseksi tulee, että on käytetty voimakkaita tuotteita tarpeettomasti, jotka sisältävät lääkkeiden aiheuttamia sivuvaikutusten riskejä. 

– Minä intohtii todella sieniä asioita, sanoo Carola Richardson, joka myös opettaa tulevia jalkahoitoterapeutteja jalkasieniä varten.

– On niin tärkeää toimia heti, jotta ongelmat eivät kehity morsiusieniä, jotka peittävät koko jalkakalvoa tai siirtyvät nieliin. 
Hän kertoo, että sieni on loinen, joka heikentää huomattavasti ihon laatua ja joka voi myös aiheuttaa rakkeita. BIOpH+:n lääketieteellisillä jalkahoitotuotteilla lievität oireita riippumatta siitä, onko sinulla jalkasieniä vai ei. Jos et saa toivottua vaikutusta säännöllisen käytön jälkeen, on hyvä saada diagnoosi. Se on suhteellisen helppoa tehdä joko niin kutsutulla DNA-testillä lääkinnälliseltä jalkahoitoterapeutilta tai viljelmällä terveydenhoitokeskuksessa.

– Kaikein tärkein neuvojanani on pitää jalkojen iho terveenä ja samoin nieliä. Käytä hoitavaa jalkakuilu, tiedätä hieman ja maalijoi hyvää jalkasaliya – se on perusta. Jos silti saat ongelmia, etsi apua lääkinnälliseltä jalkahoitoterapeutilta.

Estä kaljarakkeita jalkakuilulla ja krämillä

Perusta ongelmien välttämiseksi jalkojen ihoproblemeissa on terve iho ja terveet nielät. Tee hyvä tapa ottaa kiva jalkakuilu mattojen päällä vai eiköhän koti-työpöydällä? Tiedätä hieman ja maalijoi hyvää jalkakrämillä. Mutta hyvistä tavoista huolimatta ongelmat voivat silti ilmaantua, esimerkiksi kaljarakkeita, jotka voivat olla erittäin kivullisia. 
Talvella voi saada kaljarakkeita kuivamman ilman vuoksi. Kesällä ne voivat ilmaantua siitä, että käytätte laineja ilman kaljoratkaisua, mikä saa kaljan ”liukumaan ulospäin” ja muodostamaan rakkeita. 

– Rakkeet, jotka eivät parane, voivat myös johtua sieniinfektioon. Siksi suosittelen käyttämään BIOpH+ jalkakuilu , joka puhdistaa ja exfolioi ihoa. Se pehmittää, lieventää tehokkaasti kovuuksia, tappaa mikro-organismeja ja pitää jalkoja terveinä sekä estää erilaisia ongelmia, jotka voivat ilmaantua jaloissa, sanoo Carola Richardson, lääkinnällinen jalkahoitoterapeutti. 
Hän suosittaa myös käyttämään laineja kaljoratkaisulla, myös sisäasumisen kengissä, jotka pitävät kaljan paikoillaan ja vähentävät riskin rakkeiden muodostumista.

– Onko se syvä rakke, joka ei haluta parane jalkakuilu, maalijointi ja hyvä jalkahygienia, on hyvä saada apua lääkinnälliseltä jalkahoitoterapeutilta, joka voi puhdistaa, poistaa kovia reunoja ja kiinnittää sen.
Koko meidän iho vaikuttaa myös siitä, mitä me syömme ja juomme, joten myös jalkojen iho.

– Iho tuntuu hyvin kasvisöljiltä, kuten oliiviöljyltä, ja paljon vettä. Sisäinen kosteus on tapa pitää ihoa ja jalkoja hyvässä muodossa, sanoo Carola Richardson.

Parhaat tavat estää ja lieventää kaljarakkeita

• Tee tavioksi ottaa jalkakuilu BIOpH+:llä muutama kertoja viikossa – se purkaa kovuuksia, tappaa mikro-organismeja ja nopeuttaa parantamista.
•  Maalijoi, maalijoi, maalijoi – korkealaatuisella jalkakrämillä.
• Jos sinulla on kivua rakketta – kuili jalkakuilu ja poista varovasti kivia reunoja ja maalijoi uudelleen.
• Jos rakke on syvä, jalkahoitoterapeutti voi tarvita kiinnittää sen.
• Käytä sekä laineja että sisäasumisen kengissä, joilla on kaljoratkaisua, jotka pitävät kaljan paikoillaan.
• Myös jalkojen iho vaikuttaa siitä, mitä sinä syömme ja kuinka paljon vettä juot.