Kallistumukset

Kallistumukset tarkoittavat, että iho tulee paksumpi ja kovempi, jotta se kestää kitkeämistä ja kulumista. Kallistumuksia esiintyy eniten jaloissa, mutta ne voivat esiintyä myös käsiä. Ne voivat olla ärsyttäviä, mutta niistä voi päästä eroon, vaikka se voi kestää aikaa.

Lääketieteellinen jalkakuilu BIOpH+ Footcare on osoittanut vaikutusta jo yhden viikon käytön jälkeen.

Mitä ovat kallistumukset ja nymfät?

Kallistumus on ihon paksumpa ja kovempi alue. Pitkäaikainen paine tai kitkeä ihoalueelle tekee ihosta paksumpaa. Jos kallistusta jatkaa painostusta tai kitkeämistä, voi muodostua nymfa. On tavallista saada vaalea keltaisia kallistumuksia jaloissa, joskus vaaleanpunaisia.  Nymfällä on ulkoasu, joka muistuttaa kallistusta, mutta sillä on kovempi ydin keskellä. Nymfiä esiintyy eniten häämösillä, jalkasormilla tai edenjalkojen etuosissa.

Mitä tapahtuu ihon sisällä, kun sinulla on kallistuksia?

Iho tulee paksumpa, kun se kestää kitkeämistä ja painostusta. Tämä perustuu luontaiseen puolustusmekanismiin, jossa iho yrittää suojautua jatkuvalle rasitukselle. Kasvanut mekaaninen kitkeä ihole voidaan myös tehdä ihosta haavoittuvammaksi ja altistavammaksi infektioille.

Kallistusten syyt

Kallistumukset muodostuvat, kun iho kestää ylimääräistä paljon kitkeämistä ja painostusta tietyssä alueessa. Riski saada kallistuksia on suurempi, jos jotain seuraavista pätee sinulle:

• Sinulla on matala jalkalanva
• Sinulla on selviä jalkalankoja, vasaratöitä tai vääristymiä jaloissa tai jalkasormissa
• Sinulla on alentunut tunne jaloissasi
• Sinulla on jalkasormet, jotka kitkevät toisiaan vastakkain
• Käytät kapeita kenkiä
• Käytät villapöitä, kenkiä tai housuja, joilla on ärsyttäviä soluita
• Sinulla on työ tai vapaa-aikaaktiviteetti, joka ärsyttää tai painostaa ihoa
• Harjoittat urheilua paljon.

Alentunut tunne jaloiss voi esiintyä muun muassa diabeetesta, joka voi aiheuttaa vähentynyttä verenkiertoa tai neuropatiaa.

Kallistusten oireet

Kallistumuksena on paksu ja kovea ihoalu. Sitä voi saada jaloissa ja käsiä. Kallistumukset jaloissa ovat usein keltaisia, toisin kuin kuivaa ihoa, joka on yleensä valkoista, tai punainen, jos se kutistuu.   

Kallistusten hoitaminen kotona

Voidaan poistaa kallistumus ihosta. Useimmat kallistukset voidaan hoitaa kotona apteekista ostettavilla tuotteilla. Tärkeä osa on kuormittamatta kärähtänyttä aluetta, jotta ihoa ei jatkoin painosteta ja kitkeä. Tämä voidaan tehdä monin tavoin erikseen kehitettyjen leimasimien ja suodattimien avulla.

Myös tärkeää on pehmeittää ihoa kärähtänyissä alueissa ja poistaa uloinen, kovepi ihopinta. Kuinka tämä tehdään, luet lisää seuraavassa osassa Kallistusten hoitaminen. Myös on hyvä pitää ihoa kosteutettuna ja pehmeänä eri ihohoitotuotteiden avulla.

Kallistusten hoitaminen

Kallistusten hoitaminen keskitty enimmäkseen koveman ihon hajoittamiseen. Tämä voidaan tehdä monin tavoin seuraavien tyyppisten tuotteiden avulla:

• Paikallinen hoitaminen: Salihappo on aine, joka pehmeittää ihon uloimman kerroksen, ja se on saatavissa sekä huiuina, liuoksina että leimasimina, jotka asetetaan kallistukselle.
• Lääketieteellinen jalkakuilu: Lääketieteellinen jalkakuilu on jalkakuilu, jossa erikoisjauhetta liuotetaan veteen, ja sen vaikutus on hajoittava ja kuivaus. Tämä tarkoittaa, että kovea iho hajoaa, ja jäljellä oleva iho tulee pehmeämpää. Jalkakuilu puhdistaa myös ihoa, ja se on hyvä tapa hoitaa koko jalka samanaikaisesti, mikä on erityisen edullista, jos sinulla on kallistuksia useissa paikoissa. Lääketieteellinen jalkakuilu luo iholle ympäristön, joka optimoi ihon omia edellytyksiä parantua ja korjautua itsessään.

Kun ihon uloimman kerroksen on hajoittunut, se voidaan sitten harkita varovasti poistettua. Joskus riittää vain käden avulla puhjua ihoa poispäin. Myös ihoa voidaan vetää pois käsien avulla, mutta ole varovainen, kun veet ihoa jalkojen pohjalla, jotta et vahingoita sen ympärillä olevaa tuoretta ihoa. 

Jos kallistuksesta tulee nymfa, voidaan sitä hoitaa myös samalla tavalla, eli hajoittamalla ihoa ja harkiten sen poistamisella. Jossain tapauksissa tarvitaan kirurgia nymfien poistamiseksi tai erottamalla erottuneet luun osat, jotka aiheuttavat iholle kitkeämistä.

Jos sinulla on diabeetes tai muu sairaus, joka vaikuttaa verenkiertoon tai tunneeseen jaloissasi, sinun tulisi neuvota sairaanhoitajaa ennen kuin aloitat kallistusten ja nymfien hoitamisen.

Kallistusten ehkäisy

Jatkava jalkahoitaminen puhdistamisella, kuivauksella ja kosteuttamisella auttaa ehkäisemään kallistuksia ja muita ongelmia. On tärkeää, että iho, joka on kehon suurin eli ja ensimmäinen puolustus vastakkain infektioiden kanssa, on terve, jotta se voi suorittaa tehtävänsä. Jalkojen pesäminen joka päivä ja ihojen puhdistaminen on hyvä pitkäaikaiselle jalkaterveyydelle ja tärkeä osa fotongelmien ehkäisymistä. Varmista siis, että puhdistaa koko jalka huolellisesti, myös 

• jalkojen pohjalla
• jalkasormien välistä
• jalkankantien alapuolella.

Hyvä tapa hoitaa koko jalka kerralla ja hajoittaa kallistuksen iho samanaikaisesti on lääketieteellinen jalkakuilu. Varmista sitten, että poistetaan kuollutta ihoa jalkojen pinnalla ja pohjalla. Kosteuttavat ja pehmeittävät voiteet ja muut jalkahoitotuotteet auttavat myös pitämään ihoa pehmeänä ja joustavana. Jos sinulla on jo kallistuksia, on erittäin tärkeää hoitaa niitä, jotta ei muodostu nymfiä.

Mitä on kallistumus?